brak zdjęcia
Woda dla sportowców - dobre nawadnianie
Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Interes / Handel

Uprawianie sportów to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Wpływ sportu na zdrowie jest bardzo duże. Sport wydłuża życie. Oczywiście wszystko, co robimy, trzeba robić z głową. Gdy uprawiamy jakiś sport, patrzmy nie tylko na to, co jemy, ale i co pijemy. Woda dla sportowców to bardzo ważny element diety każdego sportowca.

Co warto wiedzieć?

Przeciętny człowiek, nieuprawiający dużej aktywności fizycznej, powinien wypić dziennie przynajmniej półtora litra. Jest to ilość niezbędna do tego, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Podczas wysiłku fizycznego nasze zapotrzebowanie na wodę automatycznie zwiększa się. Patrzmy na skład wody, woda dla sportowców powinna zawierać magnez, żelazo, wapń, sód, siarczany, wodorowęglany. Musi to być woda wysoko zmineralizowana. Wodę sportowiec powinien wypić pół godziny przed treningiem oraz w trakcie treningu mieć ją zawsze przy sobie. Zdrowie sportowca będzie zależało od tego, ile i jaką wodę będzie pił podczas treningu. Nikt nie powinien ćwiczyć bez butelki wody w jego pobliżu.

Określ problem





Zobacz również:

Ubezpieczenia w Łodzi dzięki agencji Staniszewscy
Ubezpieczenia w Łodzi dzięki agencji Staniszewscy

W życiu zawieramy różnego rodzaju ubezpieczenia. Łódź jest miastem, w którym mieszka bardzo wiele osób, które ubezpieczenia zawierać nawet kilka razy do roku. Są to na przykład ubezpieczenia motoryzacyjne, ubezpieczenia mieszkania, ubezpieczenia życiowe. Niezależnie od tego, jaki jest powód zawierania ub...

Skup długów w ofercie firmy z Warszawy
Skup długów w ofercie firmy z Warszawy

Są różne powody, dla których wiele firm nie jest w stanie płacić swoich należności. Są też liczne powody, dla których jednej firmy pragną inne przejąć. Niekiedy los może sprzyjać firmom, które chcą przejąć na przykład swoją konkurencję. Jeśli konkurencyjne firmy nie wywiązują się ze swoich p...

Szeroki wybór warsztatów ceramicznych
Szeroki wybór warsztatów ceramicznych

Jesteśmy profesjonalną manufakturą, która bazuje na wysokiej jakości surowcach. Produkuje najbardziej unikatową ceramikę na świecie. Nasze produkty takie jak naczynia czy ozdoby są bardzo popularne nie tylko wśród polskich klientów, ale także zagranicznych. Organizujemy także profesjonalne warsztaty ceram...

Słodkie, małe pajacyki, czyli wyjątkowe niemowlęce ubranka
Słodkie, małe pajacyki, czyli wyjątkowe niemowlęce ubranka

Maleńkie dziecko zazwyczaj budzi radość, uśmiech, przesyt słodkości i miłości. Szczególnie słodkie są malusieńkie ubranka w urocze, dziecięce wzorki. Warto więc wybierać rzeczy, które są estetycznie idealnie dopasowane i unikatowe - chodzi przecież o to, aby właśnie twoje dziecko było wyjątkowe i ...

Cenione młyny walcowe marki Rivakka
Cenione młyny walcowe marki Rivakka

Młyn walcowy marki Rivakka to specjalistyczne urządzenie, które znajduje zastosowanie w tysiącach gospodarstw rolniczych na terenie całej Europy. Urządzenie to jest przeznaczone do bardzo intensywnego przemiały zbóż na mąkę. Młyn walcowy pozwala na intensywne mielenie pszenicy, żyta, a nawet bardzo twardej...