brak zdjęcia
Woda dla sportowców - dobre nawadnianie
Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Interes / Handel

Uprawianie sportów to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Wpływ sportu na zdrowie jest bardzo duże. Sport wydłuża życie. Oczywiście wszystko, co robimy, trzeba robić z głową. Gdy uprawiamy jakiś sport, patrzmy nie tylko na to, co jemy, ale i co pijemy. Woda dla sportowców to bardzo ważny element diety każdego sportowca.

Co warto wiedzieć?

Przeciętny człowiek, nieuprawiający dużej aktywności fizycznej, powinien wypić dziennie przynajmniej półtora litra. Jest to ilość niezbędna do tego, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Podczas wysiłku fizycznego nasze zapotrzebowanie na wodę automatycznie zwiększa się. Patrzmy na skład wody, woda dla sportowców powinna zawierać magnez, żelazo, wapń, sód, siarczany, wodorowęglany. Musi to być woda wysoko zmineralizowana. Wodę sportowiec powinien wypić pół godziny przed treningiem oraz w trakcie treningu mieć ją zawsze przy sobie. Zdrowie sportowca będzie zależało od tego, ile i jaką wodę będzie pił podczas treningu. Nikt nie powinien ćwiczyć bez butelki wody w jego pobliżu.

Określ problem





Zobacz również:

Sklep Janpiox
Sklep Janpiox

Na pewno warto kupić proszek do prania persil w sklepie niemieckim Janpiox. Wiele dobrego słyszeliśmy o tej firmie, a od niedawna śledzimy pozytywne komentarze w internecie. Dzięki temu wiemy, że warto na nich polegać, że ich produkty są wysokiej jakości i w dobrej cenie i na pewno nie będziemy nimi zawiedze...

Atrakcyjne wydruki materiałów reklamowych
Atrakcyjne wydruki materiałów reklamowych

Nasze przedsiębiorstwo jest profesjonalną drukarnią, specjalizującą się w tworzeniu nowoczesnych rozwiązań poligraficznych w obszarze promocji i reklamy. Oferta firmy skierowana jest przede wszystkim do przedsiębiorstw, które prowadzą aktywną kampanię reklamową i chcą rozwijać działalność promocyjną...

Pieczątki i stemple chętnie wybierane od firmy Trodat
Pieczątki i stemple chętnie wybierane od firmy Trodat

W firmach i urzędach istnieją niezliczone pieczątki, stemple i datowniki różnego rodzaju, które wykorzystywane są wciąż w bardzo powszechnie stosowanej korespondencji i dokumentacji papierowej. Tego rodzaju pieczątki, stemple i datowniki zamawiane są niekiedy przez firmy i urzędy w związku ze zmianami orga...

Profesjonalny nadruk na płytach CD i DVD
Profesjonalny nadruk na płytach CD i DVD

Jeżeli poszukują Państwo sprawdzonej oraz doświadczonej firmy, która wykona dla Was w pełni profesjonalny nadruk na CD bądź DVD - doskonale trafiliście. Firma Disc Expert działa na rynku od wielu lat, zapewniając swoim klientom usługi na najwyższym poziomie. Nadruk na CD to tylko jedna z wielu opcji oferow...

Firma zajmująca się zaopatrzeniem drukarni
Firma zajmująca się zaopatrzeniem drukarni

Przedsiębiorstwo o nazwie COLOR GROUP jest to firma, która swoją główną siedzibę ma na terenie jednego z miast, które znajdują się na śląsku. Przedsiębiorstwo to specjalizuje się w kompleksowej obsłudze profesjonalnych drukarnie wieloformatowych. Firma ta na przykład dostarcza do największych drukarni ...