brak zdjęcia
Woda dla sportowców - dobre nawadnianie
Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Interes / Handel

Uprawianie sportów to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Wpływ sportu na zdrowie jest bardzo duże. Sport wydłuża życie. Oczywiście wszystko, co robimy, trzeba robić z głową. Gdy uprawiamy jakiś sport, patrzmy nie tylko na to, co jemy, ale i co pijemy. Woda dla sportowców to bardzo ważny element diety każdego sportowca.

Co warto wiedzieć?

Przeciętny człowiek, nieuprawiający dużej aktywności fizycznej, powinien wypić dziennie przynajmniej półtora litra. Jest to ilość niezbędna do tego, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Podczas wysiłku fizycznego nasze zapotrzebowanie na wodę automatycznie zwiększa się. Patrzmy na skład wody, woda dla sportowców powinna zawierać magnez, żelazo, wapń, sód, siarczany, wodorowęglany. Musi to być woda wysoko zmineralizowana. Wodę sportowiec powinien wypić pół godziny przed treningiem oraz w trakcie treningu mieć ją zawsze przy sobie. Zdrowie sportowca będzie zależało od tego, ile i jaką wodę będzie pił podczas treningu. Nikt nie powinien ćwiczyć bez butelki wody w jego pobliżu.

Określ problem





Zobacz również:

Usługi administracji kadrowej dla firm
Usługi administracji kadrowej dla firm

Kompleksowe usługi związane z administracją kadrową i płacową są jednym z elementów oferty, jakie kieruje do podmiotów biznesowych biuro księgowe (Mokotów) o nazwie PITCOM, z wieloletnim doświadczeniem na rynku. Omawiane biuro rachunkowe przyjmuje zlecenia na usługi zdalne, jak również te wykonywane w si...

Kancelaria, która specjalizuje się w podatkach
Kancelaria, która specjalizuje się w podatkach

Województwo dolnośląskie jest bardzo dobrze rozwiniętym województwem, dlatego też znajduje się tutaj wiele różnego rodzaju kancelarii podatkowych. Spośród tych właśnie kancelarii z całą pewnością wyróżnia się kancelaria podatkowa TUTOR, która oferuje profesjonalne doradztwo podatkowe. Wrocław jest...

Nowe modele klimatyzacji
Nowe modele klimatyzacji

Jedną ze specjalności naszego przedsiębiorstwa jest wysokiej jakości klimatyzacja. Wrocław jest siedzibą naszej firmy i na tym rynku koncentrujemy swoją sprzedaż wysokiej jakości klimatyzatorów i innych profesjonalnych akcesoriów do klimatyzacja. Dajemy solidne gwarancje na wszystkie oferowane urządzenia - ...

Wypełniacze do pudełek
Wypełniacze do pudełek

Przedmioty o niestandardowych rozmiarach bardzo trudno jest zapakować. W pudełku znajdują się jeszcze puste przestrzenie i taki przedmiot może się przemieszczać i ulec uszkodzeniu. Z pomocą przychodzą nowoczesne wypelniacze do pudelek. Takie produkty dostępne są w naszej Hurtowni Opakowań. Mamy w ofercie wi...

Słodkie, małe pajacyki, czyli wyjątkowe niemowlęce ubranka
Słodkie, małe pajacyki, czyli wyjątkowe niemowlęce ubranka

Maleńkie dziecko zazwyczaj budzi radość, uśmiech, przesyt słodkości i miłości. Szczególnie słodkie są malusieńkie ubranka w urocze, dziecięce wzorki. Warto więc wybierać rzeczy, które są estetycznie idealnie dopasowane i unikatowe - chodzi przecież o to, aby właśnie twoje dziecko było wyjątkowe i ...