woda dla sportowców
Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Interes / Handel

Uprawianie sportów to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Wpływ sportu na zdrowie jest bardzo duże. Sport wydłuża życie. Oczywiście wszystko, co robimy, trzeba robić z głową. Gdy uprawiamy jakiś sport, patrzmy nie tylko na to, co jemy, ale i co pijemy. Woda dla sportowców to bardzo ważny element diety każdego sportowca.

Co warto wiedzieć?

Przeciętny człowiek, nieuprawiający dużej aktywności fizycznej, powinien wypić dziennie przynajmniej półtora litra. Jest to ilość niezbędna do tego, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Podczas wysiłku fizycznego nasze zapotrzebowanie na wodę automatycznie zwiększa się. Patrzmy na skład wody, woda dla sportowców powinna zawierać magnez, żelazo, wapń, sód, siarczany, wodorowęglany. Musi to być woda wysoko zmineralizowana. Wodę sportowiec powinien wypić pół godziny przed treningiem oraz w trakcie treningu mieć ją zawsze przy sobie. Zdrowie sportowca będzie zależało od tego, ile i jaką wodę będzie pił podczas treningu. Nikt nie powinien ćwiczyć bez butelki wody w jego pobliżu.

Określ problem





Zobacz również:

Opakowania klapowe dla ładunków zbiorczych
Opakowania klapowe dla ładunków zbiorczych

Wykonane z dbałością o najdrobniejsze szczegóły techniczne pudła klapowe przeznaczone są dla przedmiotów jednostkowych oraz zbiorczych, jednym z zaufanych producentów takich opakowań jest zielonogórska firma Ital-Karton. Wieloletnie doświadczenie przedstawianego producenta pozwala na profesjonalne sprostani...

Niezawodne narzędzia 1000v - wypróbuj
Niezawodne narzędzia 1000v - wypróbuj

Czy w twojej pracy potrzebne są niezawodne i w pełni sprawne narzędzia 1000v? Nasza hurtownia elektryczna jest w stanie zapewnić wysokiej klasy sprzęt, który jest wykorzystywany w branży elektrycznej, produkcyjnej, wytwórczej i nie tylko. We wszystkich dziedzinach związanych z elektryką potrzebne są dobre i ...

Moda w roziarze XXL. Potrzebuję duże rozmiary!
Moda w roziarze XXL. Potrzebuję duże rozmiary!

Zbliża się kolejny sezon. Oglądasz swoją garderobę i dochodzisz do wniosku, że musisz zaplanować większe zakupy. Większe nie tylko ilościowo. Potrzebujesz ubrania duże rozmiary! W większości butików z trudem mieścisz się w największe rozmiary. Planujesz dietę, zdrowy styl życia, zaczynasz chodzić na...

Jak przejść obowiązkowy audyt energetyczny
Jak przejść obowiązkowy audyt energetyczny

Obowiązkowy audyt energetyczny to w wielu miejscach kontrola, która jest przeprowadzona przez państwowe służby. Warto jest się na nią przygotować, żeby można było bezproblemowo ją przejść. Trzeba pamiętać o tym, że obecnie na polskim rynku znajdziemy profesjonalistów, którzy w tej dziedzinie posiadaj...

Biura rachunkowe dla klientów prywatnych i firmowych.
Biura rachunkowe dla klientów prywatnych i firmowych.

Nie wiesz, w którym mieście można znaleźć dobrą firmę, która od lat prowadzi dobrze prosperujące biura rachunkowe? Łódź oraz okoliczne miejscowości są głównym regionem na terenie którego działamy od lat. Z naszych usług korzystają zarówno klienci prywatni, którzy dopiero chcą założyć własny b...