woda dla sportowców
Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Interes / Handel

Uprawianie sportów to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Wpływ sportu na zdrowie jest bardzo duże. Sport wydłuża życie. Oczywiście wszystko, co robimy, trzeba robić z głową. Gdy uprawiamy jakiś sport, patrzmy nie tylko na to, co jemy, ale i co pijemy. Woda dla sportowców to bardzo ważny element diety każdego sportowca.

Co warto wiedzieć?

Przeciętny człowiek, nieuprawiający dużej aktywności fizycznej, powinien wypić dziennie przynajmniej półtora litra. Jest to ilość niezbędna do tego, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Podczas wysiłku fizycznego nasze zapotrzebowanie na wodę automatycznie zwiększa się. Patrzmy na skład wody, woda dla sportowców powinna zawierać magnez, żelazo, wapń, sód, siarczany, wodorowęglany. Musi to być woda wysoko zmineralizowana. Wodę sportowiec powinien wypić pół godziny przed treningiem oraz w trakcie treningu mieć ją zawsze przy sobie. Zdrowie sportowca będzie zależało od tego, ile i jaką wodę będzie pił podczas treningu. Nikt nie powinien ćwiczyć bez butelki wody w jego pobliżu.

Określ problem





Zobacz również:

Profesjonalny nadruk na płytach CD i DVD
Profesjonalny nadruk na płytach CD i DVD

Jeżeli poszukują Państwo sprawdzonej oraz doświadczonej firmy, która wykona dla Was w pełni profesjonalny nadruk na CD bądź DVD - doskonale trafiliście. Firma Disc Expert działa na rynku od wielu lat, zapewniając swoim klientom usługi na najwyższym poziomie. Nadruk na CD to tylko jedna z wielu opcji oferow...

Kancelaria, która specjalizuje się w podatkach
Kancelaria, która specjalizuje się w podatkach

Województwo dolnośląskie jest bardzo dobrze rozwiniętym województwem, dlatego też znajduje się tutaj wiele różnego rodzaju kancelarii podatkowych. Spośród tych właśnie kancelarii z całą pewnością wyróżnia się kancelaria podatkowa TUTOR, która oferuje profesjonalne doradztwo podatkowe. Wrocław jest...

Zabawki - sklep internetowy nie tylko z zabawkami
Zabawki - sklep internetowy nie tylko z zabawkami

Jeśli nie mamy pojęcia, co podarować swojemu dziecku w prezencie urodzinowym, to warto wiedzieć, że bardzo dobrze sprawdzają się zabawki. W sklepie internetowym można znaleźć coś z zabawek i dla tych młodszych, i dla tych starszych. Gry zręcznościowe, edukacyjny robot solarny czy wentyle świecące – to...

Firma oferująca technologie drewniane
Firma oferująca technologie drewniane

Pochodząca z Wielkiej Brytanii firma EcoCurves jest to firma, która działa niemalże na całym świecie, w tym także oczywiście w Polsce. Firma ta projektuje, a także buduje takie rzeczy jak curved timber beams, czyli konstrukcję, lekko zakrzywioną, która może przykrywać różne pomieszczenia, bądź też bu...

Długopisy cosmo - najlepszy upominek reklamowy!
Długopisy cosmo - najlepszy upominek reklamowy!

VIDEODRUK to firma z przeszło 20-letnim doświadczeniem specjalizująca się w sprzedaży i znakowaniu gadżetów i upominków reklamowych dla firm, urzędów, instytucji oraz organizacji. Szczególnej Państwa uwadze pragniemy polecić długopisy cosmo wyróżniające się bardzo wysoką jakością. Posiadamy modele ...